Підрізування Відкритою Ракеткою (справа)

Виконання удару. В початковому положенні гравець стоїть майже лицем до столу, злегка виставивши вперед ліву ногу, рука робить замах назад-вверх і потім йде вперед-вниз. У момент удару м'яча об ракетку, яка обернута відкритою стороною вгору, рука злегка зігнута. Після удару ракетка трохи супроводжує м'яч і потім йде влево-вперед вниз. Сила удару при підрізуванні істотно залежить від стрічної швидкості м'яча і відстані від столу, на якому його приймають.

Підрізування Закритою Ракеткою (зліва)

Початкова стійка типова для гри зліва: права нога трохи попереду, тулуб трохи повернений вліво. Рух руки, сильно зігнутою в лікті і відведеної наліво-вверх-назад для замаху, відбувається спочатку вперед-вниз, причому на цьому етапі рука в лікті не розгинається. В процесі руху тулуб трохи повертається і центр тяжкості переноситься на праву ногу.

Якщо закручений м'яч після підрізування потрапить на вертикально розташовану ракетку, то він відскочить вниз (мал. 3).

Щоб компенсувати кручення, і правильно відбити м'яч слід підрізати (мал. 4).

Топ-Спін

Призначення цього атакуючого прийому - додати м'ячу надсильне верхнє обертання. Швидкість його набагато більше, ніж при накаті, що дуже ускладнює супернику у відповідь дії.

По-перше, найнесподіванішим буває відскік м'яча від столу. В других, навіть вже прийнятий ракеткою м'яч залишається неслухняним, і направити його по задуманому напряму дуже і дуже не просто.

Хороший топ-спін і тому, що сильно закручений м'яч високо пролітає над сіткою і це додає сміливості атакуючому. Вважається, що застосовувати топ-спін можна завжди, але практика показує, що це не так.

Топ-спін справа

Для топ-спина характерний великий замах, як правило, витягнутою рукою. Випрямляння її на початку руху дозволяє збільшити і сам замах, і швидкість ракетки за допомогою зусилля передпліччя і кисті. Рух руки при топ-спині на відміну від удару накатом майже повністю направлений вгору, а удар по м'ячу носить ковзаючий характер.

Початкова стійка: ліва нога трохи висунута вперед, права рука випрямлена і відведена за спину вправо-назад. Тулуб розгорнений в праву сторону, щоб збільшити замах. Ноги зігнуті в колінах, все тіло розслаблено.

Топ-спін починається з активного повороту у напрямі удару. Права рука йде вперед-вліво-вверх. Вагу тіла переносять з правої ноги на ліву. За інерцією тулуб і рука можуть навіть йти далеко вліво. У момент зіткнення з м'ячем ракетка повинна як би ковзнути по ньому. При цьому сила прямого удару м'яча об ракетку мінімальна. Проте кисть додає йому заключне прискорення. Є ще варіант топ-спина справа, який називають бічним. Різниця у виконанні прямого топ-спина і бічного полягає в тому, що руку з ракеткою заводять до м'яча збоку, кисть опущена трохи більше.

Топ-спін зліва

Практикується набагато рідше, ніж справа. Класичний лівий топ-спін не виконується, це пояснюється необхідністю збільшити замах при ударі, що звичайно приводить до виникнення крім верхнього обертання м'яча ще і бічного.


Список літератури

1) Амелин А. Н., Пашнин В. А. Настольный теннис–изд. 2-е, доп.– Физкультура и спорт, 1985.

Характеристика роботи

Реферат

Кількість сторінок: 9

Безкоштовна робота

Закрити

Настільний теніс

Замовити дану роботу можна двома способами:

  • Подзвонити: (097) 844–69–22 та (050) 297–73–76
  • Заповнити форму замовлення:
Не заповнені всі поля!
Обов'язкові поля до заповнення «ім'я» і одне з полів «телефон» або «email»

Щоб у Вас була можливість впевнитись в наявності обраної роботи, і частково ознайомитись з її змістом, ми можемо за бажанням відправити частини даної роботи безкоштовно. Всі роботи виконані в форматі Word згідно з усіма вимогами щодо оформлення даних робіт.