Характеристика самостійних занять фізичною культурою і спортом школярів

Характеристика роботи

Курсова

Кількість сторінок: 30

Платна робота

Ціна: 250.00грн.

Замовити роботу

Зміст

ВСТУП.. 3

РОЗДІЛ 1. ФОРМИ ОРГАНІЗАЦІЇ ДІЯЛЬНОСТІ ШКОЛЯРІВ. 4

1.1. Загальна характеристика позаурочних занять. 4

1.2. Гімнастика перед заняттями. 5

1.3. Фізкультурні хвилинки і фізкультурні паузи. 6

1.4. Години здоров'я. 7

1.5. Спортивна годинна у групах подовженого дня. 8

1.6. Позакласні заняття фізичними вправами. 8

1.7. Некласифікаційні змагання школярів. 9

1.8. Фізкультурно-художні свята. 10

1.9. Спортивно-художні вечори. 12

1.10. Дні здоров’я. 12

РОЗДІЛ 2.САМОСТІЙНІ ЗАНЯТТЯ ШКОЛЯРІВ ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ В ПОЗАУРОЧНИЙ ЧАС.. 14

2.1. Ранкова гігієнічна гімнастика. 14

2.2. Загартування, як шлях до зміцнення здоров’я. 16

2.3. Вчимося плавати. 17

2.4. Маленькі стаєри. 20

2.5. Стадіон в квартирі 22

2.6. Всією сім'єю на лижі 23

2.7. В захист велосипеда. 24

2.8. Рухливі і спортивні ігри в позаурочний час. 25

ВИСНОВОК.. 29

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ.. 30

ВСТУП

Фізкультура і спорт, як відомо, ефективно сприяють формуванню здорового способу життя, що включає і виконання правил особистої гігієни, і режим дня, і організацію раціонального харчування. Тому важливо своєчасно починати фізичне виховання дитини.

Заняття фізкультурою усилюють компенсаторні можливості організму, підвищують його опірність. Оздоровчий біг, гімнастичні вправи, лижі, велосипед, плавання – всі ці засоби мають високий степінь дії на організм, тому потрібен контролювати інтенсивність навантажень на дітей при оздоровчих заняттях.

Здоров'я – велике благо, недаремно народна мудрість свідчить: «здоров'я - всьому голова!». Важливим аспектом оздоровчої фізкультури є самостійні заняття з дітьми в домашніх умовах, в сімейній обстановці, направлені на оздоровлення і загартування дітей. Фізична активність є одним з наймогутніших засобів попередження захворювань, зміцнення захисних сил організму. Жодні ліки не допоможуть дитині так, як послідовні і систематичні заняття фізкультурою.

Останнім часом наголошується величезне зростання популярності оздоровчих фізичних вправ, ніколи люди так не захоплювалися різними формами оздоровчої фізкультури всією сім'єю як це відбувається сьогодні. Звичною картиною стають сім'ї, що у повному складі займаються бігом, лижами, загартовуванням, «моржуванням» і іншими видами оздоровчої фізкультури.

Закрити

Характеристика самостійних занять фізичною культурою і спортом школярів

Замовити дану роботу можна двома способами:

  • Подзвонити: (097) 844–69–22 та (050) 297–73–76
  • Заповнити форму замовлення:
Не заповнені всі поля!
Обов'язкові поля до заповнення «ім'я» і одне з полів «телефон» або «email»

Щоб у Вас була можливість впевнитись в наявності обраної роботи, і частково ознайомитись з її змістом, ми можемо за бажанням відправити частини даної роботи безкоштовно. Всі роботи виконані в форматі Word згідно з усіма вимогами щодо оформлення даних робіт.