Характеристика роботи

Курсова

Кількість сторінок: 33

Платна робота

Ціна: 150.00грн.

Замовити роботу

Зміст

Вступ 3

Розділ 1 5

1.1. Історія дієт 5

1.2. Дієтика 5

1.3. Раціон 10

Розділ 2 14

2.1. Види дієт 14

2.2. Лікувальні дієти 15

2.3. Популярні дієти 16

2.4. Дієт для швидкого схуднення 17

2.5. Найбільш швидкі й ефективні дієти 18

2.6. Дієти з низьким вмістом вуглеводів 21

2.7. Десять довгих дієт для схуднення 23

Розділ 3 25

3.1.Практична частина 25

3.1.1. Соня Руденко 25

3.1.2. Саша Версаль 27

3.1.3. Марія Жевнеронок 29

Висновки 32

Додатки 33

Вступ

Дієта - сукупність правил споживання їжі людиною або іншим живим організмом. Дієта може характеризуватися такими факторами, як хімічний склад, фізичні властивості, кулінарна обробка їжі, а також час та інтервали прийому їжі. Дієти різних культур можуть суттєво відрізнятися та включати або виключати конкретні продукти харчування. Вибір дієти впливає на здоров'я людини, тому перш ніж це робити, слід проконсультуватися з лікарем-дієтологом.

Одним з джерел енергії, що надходить в організм, є їжа. Чому так величезний вплив характеру харчування на стан здоров'я? Справа в тому, що цивілізація призвела до того, що люди стали все більше тішити свою «утробу», робити їжу більш калорійною і смачною, за рахунок її варіння, смаження, солодощів і т. п. Головна причина згубного впливу такої їжі на організм полягає в тому, що шлунково-кишковий тракт не пристосований для певної переробки змішаної їжі, так як кожен продукт вимагає свого підходу з боку шлунково-кишкового тракту.

В розумінні більшості людей, дієта - це один з найшвидших способів схуднути, скинути зайву вагу. Це правильна точка зору, але її необхідно доповнити. Будь-яка дієта - це особливий раціон харчування. Все в ньому, включаючи кількість і якість продуктів, спрямоване на зниження ваги. Багато типів дієт володіють різними перевагами і недоліками. Кожна людина вибирає методику харчування за своїми смаковими уподобаннями, спираючись також на вік, стан здоров’я або спосіб життя. Так чи інакше, а будь-який тип дієт призначений для досягнення головної мети і здійснення найзаповітнішої мрії-— бути струнким!

Якщо опустити всі ці складні визначення, то дієта — це не що інше, як один із самих вірних способів схуднути. Ключем до цього способу схуднення є повна зміна свого звичного раціону харчування. Але не завжди людина хоче схуднути повністю, можливо його метою є певна частина тіла. Саме тому безліч типів дієт дає вам можливість вибрати ту, яка підійде для вирішення вашої проблеми. Так які ж дієти найбільш популярні, ніж вони ефективні і які у них принципи?

Мета наукової роботи: поглибити знання щодо правильного використання дієт та виявити особливості і порушення

Закрити

Дієти, їх вплив на здоров'я та стан людини

Замовити дану роботу можна двома способами:

  • Подзвонити: (097) 844–69–22 та (050) 297–73–76
  • Заповнити форму замовлення:
Не заповнені всі поля!
Обов'язкові поля до заповнення «ім'я» і одне з полів «телефон» або «email»

Щоб у Вас була можливість впевнитись в наявності обраної роботи, і частково ознайомитись з її змістом, ми можемо за бажанням відправити частини даної роботи безкоштовно. Всі роботи виконані в форматі Word згідно з усіма вимогами щодо оформлення даних робіт.