Причины возникновения стрессов в жизни человека и пути их преодоления

Характеристики работы

Курсовая

Количество страниц: 30

Платная работа

Цена: 300.00грн.

Заказать работу

Зміст

Вступ. 3

Розділ 1. Стрес, причини виникнення та шляхи подолання. 5

1.1. Поняття стресу в психології 5

1.2. Причини виникнення стресу. 10

1.3. Клінічна симптоматика стресу. 13

1.4. Можливості подолання стресів. 15

Розділ 2. Психотерапія. Методи лікування стресу. 20

2.1. Аутотренінг, гіпноз та медитація як ефективні засоби лікування та профілактики стресу. 21

2.2. Релаксація по методу Бенсона. 22

2.3. Фізичні вправи та масаж.. 23

Розділ 3. Способи психологічного захисту від стресів. 25

Висновки. 29

Список використаної літератури. 30

Вступ

Актуальність теми. Життя для деяких людей стає суворою і безжалісною школою. Виникаючі на нашому шляху труднощі (від дрібної проблеми до трагічної ситуації) часто викликають у нас емоційні реакції негативного типу, що супроводжуються цілою гамою фізіологічних і психологічних зрушень, або ще такі реакції називають стресом.

Немає, напевно, більш відомого і водночас більш спірного наукового терміну, ніж «стрес». Усі говорять про стрес, усі його переживають, усі про нього багато чули... Парадокс, проте, в тому, що коли запитати навмання п’ять чоловік, що таке стрес, напевно дістанеш п’ять різних відповідей. І неспроста. По-перше, цілковитої згоди у визначенні стресу немає й у науковому середовищі, а по-друге, його природа така, що один і той же потенційно стресовий вплив в одних людей викликає сильні негативні реакції, а в інших — або взагалі нічого, або навіть щось приємне. Взяти, приміром, атракціон «американські гірки»: для когось катання на них буде важким (цілком стресовим) випробуванням, оскільки вони бояться висоти, а от для деяких людей це щоразу втіха. Або, скажімо, здача іспиту. Більшість із нас оцінить цю процедуру як явно стресову, проте є окремі унікуми, для яких вона буде приємним лоскотанням нервів. Ще одним прикладом, досить поширеним в наш час, може бути важкість адаптування молоді, яка переїжджає від батьків в віддалені міста на навчання. Реагуємо на стрес ми теж по-різному. У списку з п’ятдесяти характерних реакцій, які викликаються стресами, є прямо протилежні симптоми. Так, хтось у момент гострого стресу червоніє й відчуває приступ нестримного голоду, а хтось блідне й втрачає апетит. Хронічний стрес може викликати як набирання ваги, так і схуднення без жодної дієти. Ну, й так далі...

Багато психологів, лікарів займалися дослідженням стресових станів серед молоді, їх впливу на фізичне та психологічне здоров’я людини (Г.Сельє, У.Кеннон, Дж.Сміт, В.Розов, Б.Коган, М.Пірен, Б.Волков та ін. )

Об’єктом дослідження є стресові стани людини.

Предметом дослідження є специфіка надання соціально-психологічної допомоги людям, які перебувають у стресових станах.

Метою даного дослідження є виявлення причин появи стресів у житті людини та шляхів подолання цих стресів.

Завдання:

1. Дати характеристику стресам.

2. Визначити основні причини виникнення стресових ситуацій.

3. Дослідити можливості подолання стресів.

Методи дослідження:

1. Теоретичні: аналіз, порівняння, класифікація, синтез.

2. Емпіричні: спостереження, дослідження, бесіди.

3. Опрацювання результатів аналізу.

Закрыть

Причины возникновения стрессов в жизни человека и пути их преодоления

Заказать данную работу можно двумя способами:

  • Позвонить: (097) 844–69–22
  • Заполнить форму заказа:
Не заполнены все поля!
Обязательные поля к заполнению «имя» и одно из полей «телефон» или «email»

Чтобы у вас была возможность удостовериться в наличии вибраной работы, и частично ознакомиться с ее содержанием,ми можем за желанием отправить часть работы бесплатно. Все работы выполнены в формате Word согласно всех всех требований относительно оформления работ.